आप के लिए Apigenin क्या कर सकता है

 

अब तक, हम सभी विटामिन और खनिजों से बहुत परिचित हैं जो हमारे आहार में होना चाहिए - विटामिन सी, बी कॉम्प्लेक्स, कैल्शियम, मैग्नीशियम, और बहुत कुछ। वे न केवल हमें स्वस्थ रखते हैं, वे हमें बनाए रखते हैं। इसलिए उन्हें "आवश्यक" कहा जाता है। लेकिन "माइक्रोन्यूट्रिएंट्स" या "फाइटोन्यूट्रिएंट्स" नामक यौगिकों का एक और वर्ग है जिसमें कम मात्रा में पोषक तत्व हमें स्वस्थ रहने में मदद करने में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं।

 

और यहएक प्रकार काहम आज के बारे में बात कर रहे हैं कि एक स्वाभाविक रूप से होने वाला फ्लेवोनोइड है जो पौधों के दिमाग की उपज है जो यूवी किरणों और रोगजनकों के खिलाफ खुद का बचाव करता है, और व्यापक रूप से कैमोमाइल, अजमोद और अजवाइन जैसे पौधों में पाया जाता है। मनुष्यों ने इन पौधों को निगलना करके प्रकृति के साथ एक सहजीवी संबंध बनाया है - उनके विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट गुण पुरानी बीमारी और उम्र बढ़ने के खिलाफ हमारे प्राकृतिक हथियार बन गए हैं।

 

I सेलुलर-स्तरीय विरोधी-सूजन: मुक्त कट्टरपंथी तटस्थता से प्रणालीगत स्वास्थ्य सहायता तक
सेलुलर स्तर पर, एपिगेनिन मुक्त कणों को बेअसर करके और NF-ingB सिग्नलिंग मार्ग को बाधित करके ऑक्सीडेटिव तनाव को काफी कम कर देता है, इस प्रकार प्रो-भड़काऊ कारकों (जैसे, TNF-, IL-6) की अत्यधिक रिहाई को अवरुद्ध करता है। यह दोहरी एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ तंत्र इसे पुरानी सूजन से राहत देने में एक अनूठा लाभ देता है, "उम्र बढ़ने का गैस पेडल"।

• त्वचा का स्वास्थ्य:नैदानिक अध्ययनों ने साबित कर दिया है कि 0.5% -2% एकाग्रता पर एपिगेनिन प्रोपियोबैक्टेरियम एसीएनईएस-प्रेरित त्वचा की सूजन को रोक सकता है और सेबम को ऑक्सीडेटिव क्षति को कम कर सकता है, और अब उच्च-अंत एंटी-एजिंग स्किनकेयर उत्पादों के मुख्य योगों में शामिल किया गया है।
• इम्यूनोमॉड्यूलेशन:Th17/Treg कोशिकाओं के संतुलन को विनियमित करके, Apigenin ऑटोइम्यून प्रतिक्रियाओं के अति-सक्रियण को कम कर सकता है, जो गठिया और एलर्जी जैसे भड़काऊ रोगों के लिए एक प्राकृतिक हस्तक्षेप समाधान प्रदान करता है।
• दर्द प्रबंधन:पशु प्रयोगों से पता चलता है कि Apigenin (50 mg/kg/d) कुछ गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं की तुलना में एक प्रभाव के साथ, दर्द से संबंधित कारकों COX-2 और PGE2 की अभिव्यक्ति को कम कर सकता है।

Ⅱmetabolic और अंतःस्रावी स्वास्थ्य: तनाव से राहत से मांसपेशी विकास अनुकूलन तक
आधुनिक जीवन शैली द्वारा लाए गए क्रोनिक तनाव और चयापचय संबंधी विकारों को प्राकृतिक और सुरक्षित हस्तक्षेप कार्यक्रमों की सख्त आवश्यकता है। Apigenin HPA अक्ष और AMPK मार्ग को लक्षित करके बहु-आयामी चयापचय समर्थन प्राप्त करता है:

• नींद और तनाव प्रबंधन: कोर्टिसोल ओवरप्रोडक्शन को रोकता है और GABA रिसेप्टर गतिविधि को बढ़ाता है, जो कि कैमोमाइल-जैसे चाय गुणों को सुखदायक करता है। नैदानिक परीक्षणों में, 25mg एपिगेनिन के दैनिक सेवन ने सोने के लिए समय को काफी कम कर दिया।
• हार्मोन संतुलन और मांसपेशी संश्लेषण: पुरुषों में उम्र के साथ एण्ड्रोजन के स्तर की गिरावट में देरी करने के लिए, टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण में एक प्रमुख एंजाइम CYP17A1 की अभिव्यक्ति को विनियमित करें; इस बीच, मायो-सैटेलाइट कोशिकाओं के प्रसार को बढ़ावा देने के लिए एमटीओआर मार्ग को सक्रिय करें। यह संपत्ति इसे खेल पोषण की खुराक में एक पसंदीदा घटक बनाती है।

Ⅲ हृदय और मस्तिष्क स्वास्थ्य: संवहनी संरक्षण से लेकर न्यूरोइन्फ्लेमेशन विनियमन तक
दो प्रमुख वैश्विक स्वास्थ्य हत्यारों के जवाब में - हृदय रोग और न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग - एपिगेनिन ने प्रभावशाली निवारक क्षमता दिखाई है:

• कार्डियोप्रोटेक्शन:मधुमेह के मॉडल में पशु अध्ययन से पता चला है कि एपिजेनिन (20 मिलीग्राम/किग्रा/डी) एक तंत्र के माध्यम से मायोकार्डियल फाइब्रोसिस के जोखिम को 40%तक कम कर सकता है, जिसमें उम्र के उत्पादन और NOX4-मध्यस्थता ऑक्सीडेटिव क्षति का निषेध शामिल है।
• मस्तिष्क स्वास्थ्य:रक्त-मस्तिष्क अवरोध को भेदकर माइक्रोग्लिया सक्रियण को रोकता है और एक पट्टिका जमाव और ताऊ प्रोटीन हाइपरफॉस्फोराइलेशन को कम करता है। अल्जाइमर रोग चूहों के प्रयोग में, एपिजेनिन हस्तक्षेप समूह के संज्ञानात्मक फ़ंक्शन स्कोर को 30%से अधिक बढ़ा दिया गया था।

Ⅳ एंटी-कैंसर और सेलुलर ऑटोफैगी: सटीक लक्ष्यीकरण के लिए एक प्राकृतिक रक्षक
एक ऑटोफैगी Inducer और oncogene अवरोधक के रूप में, Apigenin बहु-लक्षित प्रभावों के माध्यम से कैंसर विरोधी क्षमता को प्रदर्शित करता है:

• चयनात्मक साइटोटॉक्सिसिटी:स्तन कैंसर (MCF-7), प्रोस्टेट कैंसर (PC-3) और अन्य सेल लाइनों में, Apigenin Cyclin D1 को नियंत्रित करता है और सामान्य कोशिकाओं पर थोड़ा प्रभाव के साथ G2/M चरण रुकावट को प्रेरित करता है।
• Synergistic कीमोथेरेपी पोटेंशिएशन:Paclitaxel के साथ संयुक्त, यह ट्यूमर मल्टीड्रग प्रतिरोध को उलट सकता है और कीमोथेरेपी खुराक आवश्यकताओं को कम कर सकता है। सहायक चिकित्सा में इसके उपयोग का पता लगाने के लिए तीन चरण II नैदानिक अध्ययन किए गए हैं।

पूरक उद्योग ने एपिगेन को अपनाया है क्योंकि यह लगभग किसी भी आशाजनक प्रारंभिक अध्ययन को कवर करता है। विशिष्ट खुराक प्रति दिन 50-400 मिलीग्राम हैं, और मैं इसे रात में लेने की सलाह देता हूं, क्योंकि 100 मिलीग्राम या उससे अधिक आपको सूखा महसूस कर सकते हैं (यही वजह है कि बहुत से लोग इसे नींद के पूरक के रूप में उपयोग करते हैं)। संक्षेप में, Apigenin एक क्लासिक "ऑल गुड, नो बैड" माइक्रोन्यूट्रिएंट है। जैसा कि अधिक शोध किया जाता है, हमें विश्वास है कि यह मानव स्वास्थ्य में और भी अधिक योगदान देगा।

संदर्भ:

1। सालेही बी, एट अल। (2019)। Apigenin के एंटीकैंसर प्रभाव।यूरोपीय जर्नल ऑफ फार्माकोलॉजी

2। ली आर, एट अल। (२०२०)। न्यूरोप्रोटेक्टिव तंत्र।फाइटोमेडिसिन

3। ClinicalTrials.gov ID: NCT04828525

4. यूरोपीय जर्नल ऑफ फार्माकोलॉजी, 2019

5. न्यूरोइन्फ्लेमेशन जर्नल, 2020

6. सीएनएस न्यूरोसाइंस एंड थेरेप्यूटिक्स, 2018

7. जे। एग्रीक। खाद्य रसायन . 2021

8. मोल। पोषक। फूड रेस . 2020